Tertawa! Suatu hal yang mudah dan terlihat sepele bukan? Tetapi siapa sangka tertawa dan bahagia bisa membantu memperpanjang usia Anda lebih lama.
Setelah meninjau puluhan studi tentang umur panjang, para ilmuan menyimpulkan bahwa orang yang tidak sedang mengidap penyakit, apabila tertawa dan memiliki pandangan positif tentang kehidupan akan memiliki usia jauh lebih panjang.
Tinjauan lebih dari 160 studi menemukan bukti yang menghubungkan sebuah pandangan optimistis untuk hidup sehat, bahkan lebih kuat dari yang menghubungkan obesitas dengan umur panjang berkurang.
Seperti dikutip dari laman Telegraph, kebahagiaan tidak memperpanjang usia dari orang yang sudah sakit parah, namun betul-betul bisa memperpanjang usia dari orang yang masih sehat. Bagi yang sehat, kebahagiaan tampak bisa berfungsi sebagai pelindung seseorang dari penyakit.
Mekanisme lain yang dimungkinkan adalah bahwa kebahagiaan akan mendorong seseorang mengadopsi gaya hidup sehat. Sementara itu ketidakbahagiaan yang akut akan menyebabkan stres yang pada gilirannya akan mengurangi respon kebal.
Para ilmuwan dari University of Illinois menemukan suasana hati positif mengurangi hormon terkait stres dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Studi mereka dipublikasikan dalam jurnal Psikologi Terapan Kesehatan dan Kesejahteraan, menemukan kebahagiaan menyebabkan pemulihan lebih cepat dari latihan.
Berita Terkait
Do you know
- Kota Yang Tenggelam
- Cara Kerja Kotak Hitam atau Black Box
- 10 Alasan kenapa Cewek Ingin selingkuh
- 10 Jajanan Tradisional yang Hampir Terlupakan
- Misteri Sukhoi Jatuh di Wilayah Kerajaan Salakanagara
- 5 Pulpen Termahal di Dunia
- 5 PNS dengan Nilai kekayaan Fantastis
- 7 Hotel Termewah di Bandara Dunia
- 10 Gedung Tertinggi Di Jakarta
- Antrian Terpanjang di Dunia
- 7 Masjid Dengan Menara Paling Unik
- 5 Ikon Paling Terkenal Yang ada di Indonesia
- Hotel Dengan Kolam Renang Mirip Aquarium
- 10 Merek Jam Tangan Terbaik Di Dunia
- 10 Kopi Termahal di Dunia, Kopi Indonesia No.1
- 10 Fakta Tentang Ciuman
- Efek Berciuman
- Kolam Renang Ciptaan Tuhan
- 10 Fakta Tentang Pisang
- Manfaat Kulit Jeruk yang Tidak Kita Tahu
- Anda Stress? Dengarkan Suara Samudera Gratis, yuk!
- Ditemukan, 'Studio Seni' Tertua di Dunia
- Jam Modern Tertua Ditemukan di Australia
- "Kota yang Hilang" Ditemukan di Gurun Libya
- Ramalan 'Kiamat' Artefak Bangsa Maya Dibantah
0 komentar:
Posting Komentar